Show Notes
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Pubblicato da Vallardi nel 2024, *Cucina vegetale da paura. Ricette, tecniche e preparazioni per tutti* è il primo ricettario di Fabiola Di Sotto, conosciuta online come @fabiolavegmamy. Con 256 pagine e più di 110 ricette e preparazioni interamente vegetali, il volume si colloca tra il manuale pratico di cucina vegana e il ricettario domestico di ampia consultazione. L’autrice, cresciuta nell’ambiente della ristorazione e attiva nella cucina vegetale dal 2011, mette insieme esperienza quotidiana, attenzione alle tecniche e interesse per la resa gastronomica dei piatti. Il proposito non è soltanto eliminare gli ingredienti animali da ricette note, ma mostrare come costruire pasti completi, nutrienti e appetibili per occasioni ordinarie e speciali. Il libro comprende primi, secondi, piatti unici, dolci, lievitati e basi; dedica inoltre spazio a legumi, tofu, tempeh, seitan, formaggi e insaccati vegetali. La presenza di numerose opzioni senza glutine amplia ulteriormente il campo d’uso, senza trasformare il testo in un manuale dietetico.