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#MetodoMissoriGelliBiotipizzato® #Biotipomorfologico #TiroiditediHashimoto #Grammaturedeimacronutrienti #Gestionedellostress #Ladietadellatiroidebiotipizzata
“La dieta della tiroide biotipizzata”, firmata da Serena Missori con Alessandro Gelli, è un manuale di divulgazione sanitaria e nutrizionale dedicato alle persone con disturbi della tiroide. Il volume presenta il Metodo Missori-Gelli Biotipizzato®, un approccio che propone di adattare alimentazione, integrazione e abitudini quotidiane alla condizione tiroidea e al biotipo morfologico della persona. L’ambito trattato comprende ipotiroidismo, ipertiroidismo, tiroidite di Hashimoto, morbo di Graves, noduli e gozzo, collegandoli ai problemi frequentemente riferiti dai lettori, quali variazioni di peso, stanchezza, disturbi intestinali, gonfiore e stress. La nuova edizione dà rilievo anche a fertilità, gravidanza e menopausa. Il libro ha una vocazione operativa: oltre alla spiegazione generale della funzione tiroidea e dei principali quadri clinici, offre indicazioni alimentari con quantità differenziate, ricette e pratiche di respirazione, yoga e meditazione. Non sostituisce la valutazione endocrinologica o le terapie prescritte, ma si propone come supporto informativo per organizzare interventi sullo stile di vita in modo più personalizzato.