![[Recensione] Libri Longo Valter D. - La Dieta Della Longevita. Dallo Scienziato Che Ha Rivoluzionato La Ricerca Su Staminali E Invecchiame (Valter D. Longo) Riassunto.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2630114/c1a-085k3-v60k7mojtvd-j001io.jpg)
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Libri Longo Valter D. - La Dieta Della Longevita. Dallo Scienziato Che Ha Rivoluzionato La Ricerca Su Staminali E Invecchiame (Valter D. Longo)
- Amazon Italian Store: https://www.amazon.it/dp/8869800679?tag=9natreeitz-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Libri-Longo-Valter-D---La-Dieta-Della-Longevita-Dallo-Scienziato-Che-Ha-Rivoluzionato-La-Ricerca-Su-Staminali-E-Invecchiame-Valter-D-Longo.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Libri+Longo+Valter+D+La+Dieta+Della+Longevita+Dallo+Scienziato+Che+Ha+Rivoluzionato+La+Ricerca+Su+Staminali+E+Invecchiame+Valter+D+Longo+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Leggi di più: https://italian.9natree.com/read/8869800679/
#Dietamimadigiuno #Dietapescetarianamediterranea #Cinquepilastridellalongevità #Rigenerazionecellulare #Prevenzionedellemalattiecroniche #LibriLongoValterDLaDietaDellaLongevitaDalloScienziatoCheHaRivoluzionatoLaRicercaSuStaminaliEInvecchiame
«La dieta della longevità» è un saggio divulgativo di Valter D. Longo, ricercatore noto per gli studi sui rapporti fra nutrizione, invecchiamento, rigenerazione cellulare e rischio di malattie croniche. Il libro non presenta una dieta intesa soltanto come metodo per dimagrire: propone invece un quadro alimentare orientato alla durata della vita in buona salute, unendo evidenze provenienti da biologia dell’invecchiamento, studi sugli organismi modello e ricerca clinica. Al centro vi sono due elementi complementari: un’alimentazione quotidiana prevalentemente vegetale, di impronta mediterranea e con presenza selettiva di pesce, e cicli periodici di dieta mima-digiuno. Longo illustra il razionale con cui restrizione calorica temporanea, qualità dei nutrienti e regolarità delle abitudini possono influire su alcuni marcatori metabolici e sui processi di riparazione dell’organismo. Lo scopo è offrire criteri applicabili e prudenti, non una promessa di giovinezza garantita. Il testo colloca inoltre le scelte alimentari nel più ampio problema della prevenzione delle patologie associate all’età.
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«La dieta della longevità» è un saggio divulgativo di Valter D. Longo, ricercatore noto per gli studi sui rapporti fra nutrizione, invecchiamento, rigenerazione cellulare e rischio di malattie croniche. Il libro non presenta una dieta intesa soltanto come metodo per dimagrire: propone invece un quadro alimentare orientato alla durata della vita in buona salute, unendo evidenze provenienti da biologia dell’invecchiamento, studi sugli organismi modello e ricerca clinica. Al centro vi sono due elementi complementari: un’alimentazione quotidiana prevalentemente vegetale, di impronta mediterranea e con presenza selettiva di pesce, e cicli periodici di dieta mima-digiuno. Longo illustra il razionale con cui restrizione calorica temporanea, qualità dei nutrienti e regolarità delle abitudini possono influire su alcuni marcatori metabolici e sui processi di riparazione dell’organismo. Lo scopo è offrire criteri applicabili e prudenti, non una promessa di giovinezza garantita. Il testo colloca inoltre le scelte alimentari nel più ampio problema della prevenzione delle patologie associate all’età.
