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- Amazon Italian Store: https://www.amazon.it/dp/B0BNV2XF4N?tag=9natreeitz-21
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Manuale di alimentazione in gravidanza di Deborah Fedele è un saggio divulgativo di area salute e nutrizione, pensato per accompagnare la gestazione con indicazioni pratiche e facilmente comprensibili. Il libro si colloca nel filone dei manuali informativi per future mamme e affronta in modo ordinato i principali aspetti dell alimentazione in gravidanza: nutrienti essenziali, fabbisogni, alimenti da preferire o limitare, gestione dei cambiamenti fisici nei diversi trimestri e organizzazione di un menù equilibrato. Dai riscontri disponibili emerge un taglio chiaro, concreto e accessibile, con attenzione a chiarire dubbi frequenti e a trasformare informazioni scientifiche in scelte quotidiane. L obiettivo non è proporre una dieta rigida, ma fornire un quadro di riferimento utile per costruire un alimentazione più consapevole, sicura e adatta alle esigenze della madre e del bambino.