![[Recensione] Non è mai troppo tardi. La salute è una scelta quotidiana (Silvio Garattini) Riassunto.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2662329/c1a-085k3-kppw45r8i3j-4ksfns.jpg)
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Non è mai troppo tardi. La salute è una scelta quotidiana (Silvio Garattini)
- Amazon Italian Store: https://www.amazon.it/dp/B0FKDFQ589?tag=9natreeitz-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Non-%C3%A8-mai-troppo-tardi-La-salute-%C3%A8-una-scelta-quotidiana-Silvio-Garattini.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/raggiungere-la-grandezza-personale-unabridged/id6814649378?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Non+mai+troppo+tardi+La+salute+una+scelta+quotidiana+Silvio+Garattini+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Leggi di più: https://italian.9natree.com/read/B0FKDFQ589/
#Prevenzioneinetàadulta #Alimentazionevariaemoderata #Camminataquotidiana #Contrastodell’isolamentosociale #Responsabilitàsanitariacollettiva #NonmaitroppotardiLasaluteunasceltaquotidiana
“Non è mai troppo tardi. La salute è una scelta quotidiana” è un saggio divulgativo di Silvio Garattini, medico, farmacologo e fondatore dell’Istituto di Ricerche Farmacologiche Mario Negri. Il libro affronta la prevenzione non come un insieme di divieti o una pratica riservata alla giovinezza, ma come il risultato di decisioni ripetute nel tempo. Il suo obiettivo centrale è correggere l’idea che, superata una certa età, cambiare abitudini sia inutile: smettere di fumare, rivedere l’alimentazione, muoversi di più e contrastare la sedentarietà possono offrire benefici anche se avviati tardi. Con un’impostazione accessibile ma legata alla cultura scientifica, Garattini esamina i principali comportamenti che incidono sulla qualità e sulla durata della vita. Alla dimensione individuale affianca inoltre una riflessione civile: prendersi cura della propria salute riduce vulnerabilità e isolamento, e riguarda quindi anche la comunità. Ne risulta un testo di educazione sanitaria sobrio, orientato a scelte concrete e sostenibili.
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“Non è mai troppo tardi. La salute è una scelta quotidiana” è un saggio divulgativo di Silvio Garattini, medico, farmacologo e fondatore dell’Istituto di Ricerche Farmacologiche Mario Negri. Il libro affronta la prevenzione non come un insieme di divieti o una pratica riservata alla giovinezza, ma come il risultato di decisioni ripetute nel tempo. Il suo obiettivo centrale è correggere l’idea che, superata una certa età, cambiare abitudini sia inutile: smettere di fumare, rivedere l’alimentazione, muoversi di più e contrastare la sedentarietà possono offrire benefici anche se avviati tardi. Con un’impostazione accessibile ma legata alla cultura scientifica, Garattini esamina i principali comportamenti che incidono sulla qualità e sulla durata della vita. Alla dimensione individuale affianca inoltre una riflessione civile: prendersi cura della propria salute riduce vulnerabilità e isolamento, e riguarda quindi anche la comunità. Ne risulta un testo di educazione sanitaria sobrio, orientato a scelte concrete e sostenibili.
