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Trappole alimentari. Cosa è andato storto nella nostra dieta e come rimediare è un saggio divulgativo di nutrizione firmato da Stefano Vendrame, biologo nutrizionista e ricercatore. Il libro esamina il distacco tra l’alimentazione contemporanea e le condizioni biologiche, culturali e materiali che hanno a lungo orientato il rapporto umano con il cibo. Il suo bersaglio non è il singolo alimento presentato come “buono” o “cattivo”, bensì un sistema di abitudini: ampia disponibilità di prodotti ultraprocessati, eccesso di zuccheri, sale e grassi, perdita di competenze culinarie e trasformazioni nelle filiere agricole e zootecniche. Vendrame organizza la trattazione attorno a dieci trappole alimentari e a dieci obiettivi strategici per affrontarle. Lo scopo è offrire criteri di lettura delle scelte quotidiane, dalla spesa alla cucina, senza ridurre la salute a soluzioni miracolistiche. L’approccio combina spiegazione scientifica accessibile e indicazioni pratiche, collocando le difficoltà individuali nel contesto dell’ambiente alimentare moderno.