![[Recensione] Vivere mindfulness (Iosno) Riassunto.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2549884/c1a-085k3-v604m427hkq9-8tba8o.jpg)
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Vivere mindfulness (Iosno)
- Amazon Italian Store: https://www.amazon.it/dp/B0FBF5L1C8?tag=9natreeitz-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Vivere-mindfulness-Iosno.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/vivere-mindfulness-serie-di-3-libri/id1578464210?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Vivere+mindfulness+Iosno+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Leggi di più: https://italian.9natree.com/read/B0FBF5L1C8/
#respiroconsapevole #osservazionedeipensieri #meditazionecamminata #ascoltoprofondo #treguainteriore #Viveremindfulness
Vivere mindfulness. Un viaggio dentro noi stessi per ritrovare la serenità e respirare la vita è un libro di divulgazione sulla mindfulness firmato da IOSNO, pseudonimo di Alessio Andrea Balza. Pubblicato nel 2025 da De Agostini, si presenta come il racconto di un percorso personale nato senza maestri, senza tecniche preconfezionate e senza aspettative, a partire da una forma di resa e di sospensione del fare. Il libro non propone un manuale teorico in senso stretto, ma un itinerario esperienziale che intreccia introspezione, pratica della presenza e osservazione del dialogo interiore. Il suo obiettivo è mostrare come il respiro, l’ascolto e la consapevolezza possano diventare strumenti concreti per recuperare calma e lucidità nei momenti di confusione. L’impostazione è semplice e diretta, con un taglio accessibile a chi cerca un primo avvicinamento alla mindfulness o desidera un testo centrato sulla trasformazione interiore raccontata in prima persona.
- Amazon Italian Store: https://www.amazon.it/dp/B0FBF5L1C8?tag=9natreeitz-21
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Vivere mindfulness. Un viaggio dentro noi stessi per ritrovare la serenità e respirare la vita è un libro di divulgazione sulla mindfulness firmato da IOSNO, pseudonimo di Alessio Andrea Balza. Pubblicato nel 2025 da De Agostini, si presenta come il racconto di un percorso personale nato senza maestri, senza tecniche preconfezionate e senza aspettative, a partire da una forma di resa e di sospensione del fare. Il libro non propone un manuale teorico in senso stretto, ma un itinerario esperienziale che intreccia introspezione, pratica della presenza e osservazione del dialogo interiore. Il suo obiettivo è mostrare come il respiro, l’ascolto e la consapevolezza possano diventare strumenti concreti per recuperare calma e lucidità nei momenti di confusione. L’impostazione è semplice e diretta, con un taglio accessibile a chi cerca un primo avvicinamento alla mindfulness o desidera un testo centrato sulla trasformazione interiore raccontata in prima persona.
