[Recensione] I sei pilastri dell'autostima (Nathaniel Branden) Riassunto.

I sei pilastri dell'autostima (Nathaniel Branden)

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I sei pilastri dell autostima di Nathaniel Branden è un saggio di psicologia applicata dedicato alla costruzione di un senso di valore personale stabile e realistico. Il libro, frutto di decenni di pratica clinica e ricerca, propone una teoria dell autostima come abilità che si sviluppa attraverso comportamenti concreti e abitudini mentali coerenti. Branden non tratta l autostima come semplice fiducia generica o come ottimismo astratto, ma come fondamento della salute psicologica, della capacità di affrontare le difficoltà e della qualità delle relazioni. L opera ha avuto grande diffusione internazionale proprio perché unisce un impianto concettuale chiaro a esercizi e indicazioni pratiche. Si rivolge a chi vuole comprendere meglio se stesso, a chi lavora in ambito educativo o relazionale e a chi cerca strumenti operativi per rafforzare consapevolezza, responsabilità e integrità personale.