![[Recensione] Il gioco interiore nel tennis. Come usare la mente per raggiungere l'eccellenza. Ediz. aggiornata (Timothy W. Gallwey) Riassunto.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2542906/c1a-085k3-9j2rv09wb1mq-gwmkwi.jpg)
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Il gioco interiore nel tennis. Come usare la mente per raggiungere l'eccellenza. Ediz. aggiornata (Timothy W. Gallwey)
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- Leggi di più: https://italian.9natree.com/read/881718411X/
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Il gioco interiore nel tennis. Come usare la mente per raggiungere l’eccellenza è un saggio di Timothy W. Gallwey, considerato un testo fondativo della psicologia dello sport e del coaching moderno. Nato dall’osservazione del tennis, il libro propone una tesi semplice ma incisiva: la qualità della prestazione dipende non solo dalla tecnica, ma anche dal modo in cui la mente interferisce o favorisce l’azione. Gallwey distingue tra un Sé che giudica, corregge e anticipa gli errori, e un Sé che apprende ed esegue in modo più naturale e integrato. L’opera non si limita al contesto sportivo: il suo valore deriva proprio dalla possibilità di applicare questi principi a studio, lavoro, leadership e comunicazione. L’edizione aggiornata riprende il nucleo teorico originale e lo rende ancora attuale, mostrando come la concentrazione, l’osservazione non giudicante e la riduzione delle interferenze interiori possano migliorare la performance in molti ambiti.
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