![[Recensione] Impara a dire di no. L'arte di stabilire dei confini e trasformare la nostra vita (Nedra Glover Tawwab) Riassunto.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2506959/c1a-085k3-8d85nxx5fvjd-wq6dsy.jpg)
Show Notes
Impara a dire di no. L'arte di stabilire dei confini e trasformare la nostra vita (Nedra Glover Tawwab)
- Amazon Italian Store: https://www.amazon.it/dp/8855056220?tag=9natreeitz-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Impara-a-dire-di-no-L%26%23039%3Barte-di-stabilire-dei-confini-e-trasformare-la-nostra-vita-Nedra-Glover-Tawwab.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/desmascherare-la-manipolazione-narcisistica-come-riconoscere/id1872773089?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Impara+a+dire+di+no+L+039+arte+di+stabilire+dei+confini+e+trasformare+la+nostra+vita+Nedra+Glover+Tawwab+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Leggi di più: https://italian.9natree.com/read/8855056220/
#confinipersonali #assertivitàrelazionale #sensodicolpaneldireno #burnoutesovraccaricoemotivo #bandiereverdinellerelazioni #ImparaadiredinoL039artedistabiliredeiconfinietrasformarelanostravita
Impara a dire di no. L arte di stabilire dei confini e trasformare la nostra vita è un saggio di divulgazione psicologica di Nedra Glover Tawwab, psicoterapeuta statunitense specializzata in relazioni e confini personali. Il libro affronta un tema molto concreto: la difficoltà di rifiutare richieste, pretese e aspettative che invadono il tempo, le energie e il benessere emotivo. Attraverso un linguaggio accessibile, l autrice mostra che i confini non servono a chiudersi agli altri, ma a proteggere la propria identità, ridurre il risentimento e costruire relazioni più sane. L obiettivo del volume è aiutare il lettore a riconoscere i propri limiti, a comunicarli con chiarezza e a superare il senso di colpa spesso associato al no. In questo senso, il libro si colloca tra i testi di self help psicologico più pratici, perché unisce consapevolezza emotiva e strumenti relazionali immediatamente applicabili.
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Impara a dire di no. L arte di stabilire dei confini e trasformare la nostra vita è un saggio di divulgazione psicologica di Nedra Glover Tawwab, psicoterapeuta statunitense specializzata in relazioni e confini personali. Il libro affronta un tema molto concreto: la difficoltà di rifiutare richieste, pretese e aspettative che invadono il tempo, le energie e il benessere emotivo. Attraverso un linguaggio accessibile, l autrice mostra che i confini non servono a chiudersi agli altri, ma a proteggere la propria identità, ridurre il risentimento e costruire relazioni più sane. L obiettivo del volume è aiutare il lettore a riconoscere i propri limiti, a comunicarli con chiarezza e a superare il senso di colpa spesso associato al no. In questo senso, il libro si colloca tra i testi di self help psicologico più pratici, perché unisce consapevolezza emotiva e strumenti relazionali immediatamente applicabili.
