![[Recensione] Microbiota geniale: Curare l’intestino per guarire la mente (Maria Rescigno) Riassunto.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2662528/c1a-085k3-477dx927ixvp-rjhv9y.jpg)
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Microbiota geniale: Curare l’intestino per guarire la mente (Maria Rescigno)
- Amazon Italian Store: https://www.amazon.it/dp/B0C6FTN5P7?tag=9natreeitz-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Microbiota-geniale%3A-Curare-l%E2%80%99intestino-per-guarire-la-mente-Maria-Rescigno.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/microbiota-geniale-curare-lintestino-per-guarire-la-mente/id1707624640?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Microbiota+geniale+Curare+l+intestino+per+guarire+la+mente+Maria+Rescigno+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Leggi di più: https://italian.9natree.com/read/B0C6FTN5P7/
#asseintestinocervello #barrieradelplessocoroideo #permeabilitàintestinale #nervovago #prebiotici,probioticiepostbiotici #Microbiotageniale
Microbiota geniale. Curare l’intestino per guarire la mente è un saggio di divulgazione scientifica in cui Maria Rescigno, ricercatrice italiana specializzata nello studio del microbiota e delle barriere dell’organismo, esamina il rapporto tra ecosistema intestinale, sistema immunitario e cervello. Il libro si colloca nella medicina integrata basata sulle evidenze: non propone che ogni problema psichico o neurologico dipenda dall’intestino, ma illustra perché l’infiammazione, la composizione microbica e l’integrità delle barriere possano influenzare processi rilevanti per l’equilibrio mentale e neurologico. Il nucleo dell’opera è l’asse intestino-cervello, descritto attraverso segnali endocrini, nervosi, immunitari e vascolari. Rescigno traduce risultati di ricerca complessi in un linguaggio accessibile, collegandoli a disturbi dell’umore, alterazioni alimentari e patologie neurologiche e neurodegenerative. Accanto alla spiegazione dei meccanismi biologici, il testo presenta criteri concreti di prevenzione: alimentazione varia e ricca di fibre, attività fisica regolare e cura delle condizioni che possono compromettere la barriera intestinale.
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Microbiota geniale. Curare l’intestino per guarire la mente è un saggio di divulgazione scientifica in cui Maria Rescigno, ricercatrice italiana specializzata nello studio del microbiota e delle barriere dell’organismo, esamina il rapporto tra ecosistema intestinale, sistema immunitario e cervello. Il libro si colloca nella medicina integrata basata sulle evidenze: non propone che ogni problema psichico o neurologico dipenda dall’intestino, ma illustra perché l’infiammazione, la composizione microbica e l’integrità delle barriere possano influenzare processi rilevanti per l’equilibrio mentale e neurologico. Il nucleo dell’opera è l’asse intestino-cervello, descritto attraverso segnali endocrini, nervosi, immunitari e vascolari. Rescigno traduce risultati di ricerca complessi in un linguaggio accessibile, collegandoli a disturbi dell’umore, alterazioni alimentari e patologie neurologiche e neurodegenerative. Accanto alla spiegazione dei meccanismi biologici, il testo presenta criteri concreti di prevenzione: alimentazione varia e ricca di fibre, attività fisica regolare e cura delle condizioni che possono compromettere la barriera intestinale.
