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“Ricette e Autosvezzamento Felice: 100 Ricette da Condividere in Famiglia a Tavola. Planner Settimanali e Lista Spesa” di Lorena Mariani è una guida pratica rivolta a genitori e caregiver che affrontano l’introduzione dei cibi solidi, con particolare attenzione alla condivisione dei pasti familiari. Il volume si colloca tra ricettario e manuale operativo: alle proposte culinarie affianca strumenti di pianificazione, come menu settimanali e lista della spesa. Il suo fulcro è l’autosvezzamento, o alimentazione complementare a richiesta, presentato accanto allo svezzamento classico e a possibili soluzioni miste. L’obiettivo non è imporre un modello alimentare rigido, ma aiutare la famiglia a organizzare piatti semplici, adatti alla tavola comune e modulabili in funzione dell’età e delle capacità del bambino. Dalle informazioni disponibili emerge inoltre un’attenzione alla sicurezza pratica, specialmente alla preparazione e al taglio degli alimenti. Il libro va quindi letto come un supporto quotidiano e non come sostituto di indicazioni pediatriche individuali.