![[Recensione] Vincere le abbuffate: Come superare il disturbo da binge eating (Christopher G. Fairburn) Riassunto.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2665941/c1a-085k3-0vv56xrxagm9-8dzsyi.jpg)
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Vincere le abbuffate: Come superare il disturbo da binge eating (Christopher G. Fairburn)
- Amazon Italian Store: https://www.amazon.it/dp/B086LL7HXD?tag=9natreeitz-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Vincere-le-abbuffate%3A-Come-superare-il-disturbo-da-binge-eating-Christopher-G-Fairburn.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Vincere+le+abbuffate+Come+superare+il+disturbo+da+binge+eating+Christopher+G+Fairburn+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Leggi di più: https://italian.9natree.com/read/B086LL7HXD/
#abbuffateconperditadicontrollo #alimentazioneregolare #restrizionedieteticarigida #immaginecorporea #prevenzionedellericadute #Vincereleabbuffate
"Vincere le abbuffate: Come superare il disturbo da binge eating" di Christopher G. Fairburn è un manuale di autoaiuto basato su un modello psicologico consolidato per comprendere e affrontare le abbuffate. Non propone una dieta dimagrante né presenta il problema come una semplice mancanza di volontà: lo inquadra invece come un comportamento che tende a mantenersi attraverso regole alimentari rigide, perdita di controllo, sensi di colpa e tentativi compensatori o restrittivi. L’opera combina una prima parte informativa, dedicata alla natura delle abbuffate e ai disturbi dell’alimentazione correlati, con una seconda parte operativa. Qui il lettore viene accompagnato in un programma graduale per rendere l’alimentazione più regolare, individuare i fattori che alimentano il circolo vizioso e costruire strategie di prevenzione delle ricadute. Il libro deriva dall’esperienza clinica e di ricerca di Fairburn nel campo dei disturbi alimentari e può essere usato autonomamente o come supporto a un percorso con professionisti. Il suo obiettivo centrale è ristabilire controllo flessibile e durevole sul rapporto con il cibo e con il corpo.
- Amazon Italian Store: https://www.amazon.it/dp/B086LL7HXD?tag=9natreeitz-21
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"Vincere le abbuffate: Come superare il disturbo da binge eating" di Christopher G. Fairburn è un manuale di autoaiuto basato su un modello psicologico consolidato per comprendere e affrontare le abbuffate. Non propone una dieta dimagrante né presenta il problema come una semplice mancanza di volontà: lo inquadra invece come un comportamento che tende a mantenersi attraverso regole alimentari rigide, perdita di controllo, sensi di colpa e tentativi compensatori o restrittivi. L’opera combina una prima parte informativa, dedicata alla natura delle abbuffate e ai disturbi dell’alimentazione correlati, con una seconda parte operativa. Qui il lettore viene accompagnato in un programma graduale per rendere l’alimentazione più regolare, individuare i fattori che alimentano il circolo vizioso e costruire strategie di prevenzione delle ricadute. Il libro deriva dall’esperienza clinica e di ricerca di Fairburn nel campo dei disturbi alimentari e può essere usato autonomamente o come supporto a un percorso con professionisti. Il suo obiettivo centrale è ristabilire controllo flessibile e durevole sul rapporto con il cibo e con il corpo.
