[Recensione] Volere un figlio. Il programma mindfulness per la fertilità (Marina Ciampelli) Riassunto.

Volere un figlio. Il programma mindfulness per la fertilità (Marina Ciampelli)

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Pubblicato da Maddali e Bruni nel 2017, “Volere un figlio. Il programma mindfulness per la fertilità” di Marina Ciampelli è un manuale di auto-aiuto nell’area della psicologia e del benessere mente-corpo. L’autrice, psichiatra, psicoterapeuta cognitivo-comportamentale e insegnante di mindfulness, affronta l’esperienza della ricerca di una gravidanza quando è accompagnata da difficoltà, attese, trattamenti o diagnosi di infertilità. Il libro non presenta la mindfulness come una cura dell’infertilità né come una garanzia di concepimento: la colloca piuttosto in un approccio integrato volto a ridurre il carico dello stress e a recuperare un rapporto più abitabile con il proprio corpo, i pensieri e i bisogni personali. Il nucleo operativo è un Programma Mindfulness per la Fertilità articolato in otto settimane, affiancato da strumenti cognitivo-comportamentali e indicazioni su stile di vita, attività fisica e nutrizione. Il suo scopo principale è offrire pratiche autonome e accessibili per interrompere, per quanto possibile, il circuito fra sofferenza emotiva e percorso riproduttivo.