![[Recensione] La salute è servita (Silvia Goggi) Riassunto.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2686733/c1a-085k3-nddv8mwzixvj-zk2giz.jpg)
Show Notes
La salute è servita (Silvia Goggi)
- Amazon Italian Store: https://www.amazon.it/dp/B0CHJXJ7VT?tag=9natreeitz-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/La-salute-%C3%A8-servita-Silvia-Goggi.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/reawakening-the-rise-of-magic-book-2-unabridged/id1264821256?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=La+salute+servita+Silvia+Goggi+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Leggi di più: https://italian.9natree.com/read/B0CHJXJ7VT/
#Alimentazionevegetale #Piramidealimentaremediterranea #Prevenzionedellepatologiecroniche #Legumiecerealiintegrali #Evidenzeinnutrizione #Lasaluteservita
“La salute è servita” di Silvia Goggi è un saggio divulgativo di nutrizione dedicato al ruolo dell’alimentazione vegetale nella prevenzione e nella gestione delle patologie cronico-degenerative. L’autrice, medico chirurgo specializzata in Scienza dell’Alimentazione, propone un percorso fondato sulla letteratura nutrizionale e rivolto a lettori non specialisti che desiderano comprendere meglio il rapporto tra ciò che mangiano e lo stato di salute. Il volume non si limita a sostenere l’opportunità di consumare più vegetali: chiarisce i principi con cui valutare gli alimenti, i nutrienti e le fonti informative, prendendo le distanze dalle promesse tipiche delle diete miracolose. La struttura procede in due direzioni complementari: dapprima fornisce le basi per scelte alimentari consapevoli; poi collega il modello alimentare prevalentemente vegetale alle principali condizioni croniche, incluse cardiopatie, diabete, disturbi renali ed endometriosi. Ne risulta un testo insieme argomentativo e pratico, centrato sulla prevenzione come parte concreta della cura della salute.
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“La salute è servita” di Silvia Goggi è un saggio divulgativo di nutrizione dedicato al ruolo dell’alimentazione vegetale nella prevenzione e nella gestione delle patologie cronico-degenerative. L’autrice, medico chirurgo specializzata in Scienza dell’Alimentazione, propone un percorso fondato sulla letteratura nutrizionale e rivolto a lettori non specialisti che desiderano comprendere meglio il rapporto tra ciò che mangiano e lo stato di salute. Il volume non si limita a sostenere l’opportunità di consumare più vegetali: chiarisce i principi con cui valutare gli alimenti, i nutrienti e le fonti informative, prendendo le distanze dalle promesse tipiche delle diete miracolose. La struttura procede in due direzioni complementari: dapprima fornisce le basi per scelte alimentari consapevoli; poi collega il modello alimentare prevalentemente vegetale alle principali condizioni croniche, incluse cardiopatie, diabete, disturbi renali ed endometriosi. Ne risulta un testo insieme argomentativo e pratico, centrato sulla prevenzione come parte concreta della cura della salute.
