![[Recensione] Manuale di un monaco buddhista per abbandonare la rabbia. Accumulare energia positiva per trovare un animo sereno (Ryunosuke Koike) Riassunto.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2684095/c1a-085k3-xxxgx0p3trxq-6vuzff.jpg)
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Manuale di un monaco buddhista per abbandonare la rabbia. Accumulare energia positiva per trovare un animo sereno (Ryunosuke Koike)
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- Leggi di più: https://italian.9natree.com/read/8855051555/
#Rabbiacomeillusionediforza #Dubbioedesiderio #Monitoraggiodell’animo #Regoleautoimposte #Compassioneeserenità #ManualediunmonacobuddhistaperabbandonarelarabbiaAccumulareenergiapositivapertrovareunanimosereno
Manuale di un monaco buddhista per abbandonare la rabbia. Accumulare energia positiva per trovare un animo sereno è un testo di divulgazione spirituale e di auto-osservazione firmato dal monaco buddhista giapponese Ryūnosuke Koike. Rivolto a lettori contemporanei, affronta rabbia, dubbio e desiderio come dinamiche mentali strettamente collegate, dalle quali possono nascere stress, confusione e comportamenti dannosi. Il libro non si propone come un trattato accademico sul buddhismo né come una guida clinica alla gestione delle emozioni: traduce invece alcuni principi della pratica buddhista in indicazioni dirette per la vita quotidiana, incluse le relazioni, il lavoro e l’uso della parola. La tesi di fondo è che la rabbia dia una sensazione momentanea di forza ma alimenti, se assecondata, un circuito di insoddisfazione. Koike invita quindi a riconoscere gli impulsi prima che diventino azioni, a darsi regole di condotta e a coltivare compassione. L’obiettivo non è reprimere meccanicamente le emozioni, bensì ridurre le condizioni che le rendono distruttive.
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Manuale di un monaco buddhista per abbandonare la rabbia. Accumulare energia positiva per trovare un animo sereno è un testo di divulgazione spirituale e di auto-osservazione firmato dal monaco buddhista giapponese Ryūnosuke Koike. Rivolto a lettori contemporanei, affronta rabbia, dubbio e desiderio come dinamiche mentali strettamente collegate, dalle quali possono nascere stress, confusione e comportamenti dannosi. Il libro non si propone come un trattato accademico sul buddhismo né come una guida clinica alla gestione delle emozioni: traduce invece alcuni principi della pratica buddhista in indicazioni dirette per la vita quotidiana, incluse le relazioni, il lavoro e l’uso della parola. La tesi di fondo è che la rabbia dia una sensazione momentanea di forza ma alimenti, se assecondata, un circuito di insoddisfazione. Koike invita quindi a riconoscere gli impulsi prima che diventino azioni, a darsi regole di condotta e a coltivare compassione. L’obiettivo non è reprimere meccanicamente le emozioni, bensì ridurre le condizioni che le rendono distruttive.
